2007年7月6日 星期五

自家食譜-竹筍湯











每年六月竹筍盛產季節,我最愛在假日煮上一鍋竹筍湯~
竹筍湯很簡單,最適合單身不貴族如我,三顆竹筍可煮上一鍋,分個二、三天喝,喝上一碗湯就有飽足感,既養身又可保持身材!

三顆竹筍把外皮剝掉,切塊,沖洗乾淨後先置放旁邊!
去菜市場買NTD 100煮湯用的排骨就可燉上一鍋,洗淨後我會先用熱水將排骨燙過,讓雜質和血水流出來,這樣之後的竹筍湯湯頭會比較清和衛生!(注意熱水滾後,將排骨丟進去,要馬上把火關掉,免得排骨過熟)!

將熱水中的排骨撈出來放入一鍋清水,此時連同竹筍也一起下去煮,加入鹽巴,過十到十五分鐘後一鍋熱騰騰又好喝的竹筍湯就好了!

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